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瑜伽俱乐部举行“亲近自然”户外瑜伽活动

  由澳门威利斯人官方网站所工会牵头组建的中国农科院瑜伽俱乐部成立于2010年初,至今已经6年。5月29日,在院、所工会的共同支撑下,由澳门威利斯人官方网站所、蜜蜂所工会组织承办,瑜伽俱乐部举行了“亲近自然”户外瑜伽主题日活动。

  当天,有来自澳门威利斯人官方网站所、质标所、生物所、蜜蜂所、区划所、信息所、后勤服务中心和院属国际机构等院属单位的近40位瑜伽爱好者,来到位于北京香山的植物园,参加了一整天关于瑜伽的体验和学习活动。

  上午,在植物园丁香园的大草坪上,学员们在蓝天和绿地之间尽享阳光、清风的滋养,伸展与扭转使肢体渐渐柔软灵活、支撑与保持让肌肉慢慢强壮有力、呼吸与吐纳使心境变得安静平和,由专业瑜伽教练引导的户外瑜伽体式练习课,给学员们带来比平日更加深刻的体验。随后,大家来到蜜蜂所的报告厅,在瑜伽常识讲座及交流中,资深瑜伽教练白永盛深入浅出地先容了瑜伽的内涵、以及瑜伽的现代流派分类,结合现场示范和视频资料,使大家受益匪浅,对瑜伽和瑜伽习练有了更全面的了解。

  下午,大家经过休整,一起登上植物园樱桃沟背后的山峰,在山顶观景平台上,参加瑜伽中高级工作坊,习练寰宇瑜伽的体式、尝试双人瑜伽动作的配合,在青山之端、斜阳之下,定格了优美的身姿。当大家拖着疲乏的身体、走在回程路上时,收获了满满的惬意、一路欢声笑语。

  在瑜伽俱乐部成立6年之际,这样的一场瑜伽活动,不仅给参加活动的会员带来丰富的体验和收获,也展示出我院瑜伽俱乐部会员通过瑜伽习练已经达到一定水平、身心都得到很大提升,此外,活动加强了来自不同院属单位的瑜伽爱好者之间的交流,有助于瑜伽俱乐部的发展,使瑜伽的健康理念更好地深入人心,对促进我院职工的身心健康发挥更大的作用。

  



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